Hampe de bœuf dans une savoureuse salade
Hampe de Boeuf

Rayon Boucherie

Hampe de Boeuf

2x130g

À griller

À poeler

L’avis du boucher

Particulièrement délicate à découper pour le boucher, la hampe est une pièce très goûteuse, à fibres longues et peu serrées. C’est l’un des morceaux préférés des amateurs de viande. La Hampe Charal est 100% viande bovine française.

Image d'illustration
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Mode de préparation

À LA POÊLE

  1. 1

    Sortez votre hampe de son étui fraîcheur Hebdopack® puis retirez le film protecteur. La viande mise sous vide est naturellement plus foncée mais elle reprendra sa couleur habituelle en quelques minutes.

  2. 2

    Préchauffez votre poêle 1 min à feu vif avec un peu de matière grasse (utilisez l’huile de pépin de raisin, elle ne brûle pas et n’altère pas le goût de votre viande).

  3. 3

    Saisissez votre hampe à feu vif. Continuez la cuisson à feu doux :

    • Cuisson saignante = 2 minutes
    • Cuisson à point = 3 min
  4. 4

    Déposez votre hampe dans votre assiette, arrosez-la du jus de cuisson et attendez 1 minute avant de déguster.

Valeurs nutritionnelles

  • Valeur énergétique

    580 kJ / 138 kcal

  • Matières grasses

    6,2 g

    Dont acides gras saturés

    2,8 g

  • Glucides

    0,6 g

    Dont Sucres

    0 g

  • Fibres alimentaires

    0 g

  • Protéines

    20 g

  • Sel

    0,18 g

  • Fer

    3,63 mg

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