Rayon Surgelés
Bœuf à la mexicaine
Micro-ondes
À mijoter
L’avis du boucher
Un bœuf cuisiné à la mexicaine, riche en viande de bœuf 100% française, pour réaliser vos plats préférés en un temps record : burritos, empanadas, fajitas, poêlées, …Le plus dur sera de choisir ! Son format en galet vous permettra de doser la quantité idéale pour préparer vos plats.
Mode de préparation
AU MICRO-ONDES :
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1
Utilisez un plat spécial micro-ondes avec un couvercle adapté.
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2
Pour un sachet complet (600g) : versez le contenu du sachet dans le plat. Ajoutez 3 cuillères à soupe d’eau et faites chauffer pendant 10 minutes à 1000 W. Remuez doucement la sauce avant de servir.
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3
Pour 1 portion (6 galets = 150g) : dans un plat convenable pour le micro-ondes avec couvercle, placez les 6 galets. Ajoutez 1 cuillère à soupe d’eau et faites chauffer entre 3 minutes et 3 minutes 30 à 1000 W. Remuez délicatement la sauce avant de servir. Assurez-vous que la cuisson soit à cœur.
A LA CASSEROLE
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1
Pour le sachet complet (600g) : dans une casserole ou une poêle avec couvercle, versez le contenu du sachet. Ajoutez 3 cuillères à soupe d’eau et faites chauffer à feu moyen pendant 18 à 20 minutes. Remuez délicatement la sauce de temps en temps et servez.
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2
Pour 1 portion (6 galets = 150g) : dans une casserole ou une poêle avec couvercle, placez votre portion de 6 galets. Ajoutez 2 cuillères à soupe d’eau et faites chauffer à feu moyen pendant 7 minutes. Remuez délicatement la sauce avant de servir. Assurez-vous que la cuisson soit à cœur.
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3
Note : Les temps de cuisson sont approximatifs et peuvent varier selon votre appareil.
Valeurs nutritionnelles
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Valeur énergétiques
427 kJ/ 103 kcal
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Matières grasses
4,3 g
Dont acides gras saturés
1,9 g
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Glucides
5 g
Dont sucres
2,1 g
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Fibres alimentaires
5,7 g
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Protéines
8,1 g
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Sel
0,94 g